Психо-биоэнергетическая гимнастика представляет собой методику профилактики болезней, оздоровления и очищения организма человека, разработанную Аллой Гречихо. Влияние упражнений на организм осуществляется преимущественно через позвоночник. На занятиях происходит автоматическая правка позвонков и дисков позвоночника, очищение от солей и шлаков, с одновременной перестройкой мышечной системы, что не позволяет позвонкам вернуться в неправильное положение.