17/05/2024 10 стратегий развития эмоционального интеллекта: Это навык, которому реально научиться Эмоциональный интеллект (EQ) — это навык, которому можно научиться. Умение анализировать ситуацию и реагировать грамотно — ключевая черта людей с высоким EQ. Читать далее
15/05/2024 5 практик для поддержании позитивного настроя: Главное — практиковать эти практики ежедневно Как преуспевать в любых обстоятельствах, когда вокруг так много сложных событий и негативных новостей? Рэй В. Кристнер, доктор психологических наук и практикующий психолог, рекомендует эти пять простых ежедневных практик для поддержания здоровья и позитива. Читать далее
03/05/2024 5 способов вернуть уверенность в себе: Используйте «банку силы» Многим из нас трудно определить и признать свои сильные стороны, потому что наш мозг привык фокусироваться на недостатках и негативном опыте. Читать далее